[...] Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : wcześniej Cutting Edg, Vaporize MAN (źle znosiłem i przerwałem suplementację), obecnie Olimp Omega3, Olimp lecytyna, Activlab green tea&CLA, Orange Triad, B6 complex, BCAA. Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tylko takie które nie podnoszą ciśnienia Stosowane wcześniej diety : w oparciu o [...]
[...] mam tu zestaw potrzebuje opiC:\Documents andnii czy dobrze to rozkminiłem oczywiście chodzi o wycinke tłuszczu. Jest to: hmb (acitivlab 1250 xxl tabs. 240 kaps.) CLA + green tea (Trec Nutrition 180 kaps.) L-Carnityna (trec 90.tabl.) Tribulus Terrestris (HI TEC 100kaps.) i ostatnia puszeczka guaranka (HI TEC 110 kaps.) Zastanawiam sie [...]
[...] mnie, ok. 750kcal Kolacja: tutaj chciałbym spożywać WHEY 100 Trec'a http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Whey_100-opis600.html Oprócz tego jem już Thermo Fat Burnera i L-karnitynę z green tea, która została mi z dawnych czasów, chcę ja skończyć i zostać z samym Thermo. Treningi: poniedziałek Brazylijskie Jiu Jitsu, wtorek bieganie, środa BJJ, czwartek [...]
witam, Wiem,ze takich tematow bylo duzo, ale potrzebuje konkretnej i dobrej porady od osob doswiadczonych. Mam 24 lata waga; 56 kg wzrost 165cm Prosze o pomoc w ulozeniu diety. Nadwagi nie ma ale troche tluszczu za duzo ;) Jestem osoba pracujaca fizycznie. Pracuje w hotelu, sprzatam pokoje wiec wysilek fizyczny jest. Wiec od miesiaca cwicze na [...]
Witam mam zamiar zakupić jakiś produkt wspomagający odchudzanie i zmniejszający głód i chęć na słodycze i napoje typu pepsi. O to które moge zakupić: Digest Plus 60 tab. Fat transporter 90 kaps. CLA Odchudzanie 100 kaps. Clenburexin II 90 kaps. 3x L-Carnityne For A Lean Body 60 kaps. Thermo Fat Burner 120kaps L-Carnityne + Green tea 180 kaps. i [...]
[...] Preferowane formy aktywności fizycznej: Rower, skakanka, 6 weidera (cwiczenia ktore bardzo nie obciazaja kolana) Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: l-carnitine + green tea TREC Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: Jesli bedzie to konieczne to jest to mozliwe Stosowane wcześniej diety: dieta kopenhaska, dieta kapuściana, [...]
[...] zdrowia: rehabilitacja po złamaniu kości udowej prawej Preferowane formy aktywności fizycznej: chwilowo ograniczenie ze względu na nogę, nie mogę biegać, skakać i dzwigać ciężaru Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: cla & green tea i kreatyna Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak Stosowane wcześniej diety: zbilansowana
Slyszal ktoso tym produkcie mam do kupienia po dobrej cenie i nie wiem czy na redukcje zainwestowac w to ? Per serving (2 capsules) Caffeine anhydrous -200mg Green tea extract (50% Polyphenols) - 100mg Phosphatidlyserine - 100mg L-Tyrosine - 100mg Alpha lipoic acid - 50mg DMAE Bitartrate (2-dimethylaminoethanol) - 50mg Ginger powder (zingiber [...]
Witam chciałbym zredukować swój poziom tkanki tłuszczowej do minimum i wyrzeźbić się:) Najlepiej gdyby redukcja trwała do wakacji (lecz jeśli jest to niemożliwe to zrozumiem) Poziom tkanki tłuszczowej-wyszło ,że 14,7% ale wydaje mi się ,że jest znacznie większy-ponieważ brzuch jest strasznie otłuszczony Resztę informacji podałem w poniższej tabeli [...]
Cześć Bardzo bym was prosił o podzielenie się swoją wiedzą w temacie odchudzania. Potrzebuję jak najszybciej zrzucić zbędne kg (względy zdrowotne). Jestem już na diecie (dużo białka i warzyw), dodatkowo codziennie jeżdżę na rowerku min. 30 min. Co drugi staram się jeździć godzinę, ale nie zawsze się udaje - np dziś mam takie zakwasy, po [...]
Witam wszystkich forumowiczów Jestem początkowym "kulturystą", na siłownię chodzę 2 razy w tygodniu. Moim głownym celem jest redukcja tkanki tłuszczowej i schudnięcie około 5kg. Na tę chwilę ważę 82 kg przy 180 cm wzrostu. Przez 30 min wykonuje ćwiczenia siłowe a przez 30 min aeroby. Od początku marca biorę Olimp Thermo Speed Extreme oraz TREC [...]
Witam ostatnio dostalem od siostry z Angli witaminki o nazwie sports multi 90 tabletek i mam do was takie pytanko jak to dawkowac tzn z czym i przy jakiej dziecie powinienem to brac prosze mi przyblizyc wszystko bo jestem ciemny bo na necie nigdzie nie moge znalesc tych witaminek czy co to jest :) o to sklad : Vitamin A Beta Karotene Vitamin D [...]
Siemka! Mam w planach zakupić omege 3 i green tea z olimpu w celu wspomagania redukcji. Mam 17 lat dlatego nie chce zbytnio ladowac w siebie jakas chemie. Dieta mniej wiecej: 1.4 jajka,40g platkow owsianych //na oliwie 2. 2 kromki chleba (wlasnej roboty)z gotowanym kurczakiem, warzywa 3. -//- 4.Kurczak/tunczyk+ryz paraboliczny // na oliwie TRENING [...]
[...] akcja. 1. joint and tissue repair myogenix 120 kaps termin 01/11 za 10zl - kilka sztuk 2. aoc reflex 90 caps termin 05/11 za 15zl (zestaw antyutleniczy)- kilka sztuk 3. green tea reflex 100 caps termin 06/11 za 10zl - kilka sztuk 4. grapeseed&pinebark reflex 90 kaps termin 05/11 - 10zl kilka sztuk 5. open ocean krill oil reflex 90 kaps [...]
Witam Od 1,5 msc jestem na redukcj 2 tygodnie to był typowy LOW CARB później postanowiłem wskoczyć na UD 2.0 Ogolnie z efektów jestem zadowolony , ale troche tego fatu zostało Chciałem polecieć tydzien na diecie z bilansem 0 / + 200kcal aby nakręcić metabolizm i zebrać siły na kolejne 3-4 tygodnie redukcji przy czym zwiększyć aktywność w formie [...]
Witam wszystkich, pare dni temu zakupiłem L-Karnitynę+Green Tea i HMB Z opakowania HMB wychodzi że: Zalecana dzienna porcja: W DNI TRENINGOWE 1 tabletka na 30 min przed ćwiczeniami 1 tabletka po ćwiczeniach i 1 tabletka na noc W DNI NIETRENINGOWE 1 tabletka na noc Wartość odżywcza porcji dziennej: Dni treningowe (3 tabl.) HMB-Ca 3750mg w tym HMB [...]